Lass Dich inspirieren:
Diese Blogartikel schlagen eine Brücke zwischen Verstand und Gefühl.
Geschrieben sind Sie für ambitionierte Menschen, wie Du und mich, mit starkem Kopf und empathischem Herzen, die nicht nur funktionieren sondern leben wollen.
Innerer Stress entsteht, wenn wir gegen die Realität ankämpfen. Erfahre, wie mentale Widerstände Gelassenheit blockieren und wie du durch Akzeptanz, Vertrauen und innere Ruhe wieder mit dir im Reinen sein kannst und dadurch deine Performance sogar boostest.
Erfahre, warum Angst keine echte Emotion ist, sondern ein Erregungszustand des Nervensystems. Verstehe die vier Kräfte hinter deiner Angst und wie du sie in Lebenskraft, innere Ruhe und Sicherheit verwandeln kannst.
Erfahre, warum dich andere Menschen wirklich triggern und was das mit deiner Wahrnehmung, Bewertung und Selbstführung zu tun hat. Lerne, gelassener zu reagieren und deine Realität bewusster zu gestalten.
Blue Zones zeigen: Menschen können 100 Jahre alt werden und dabei vital, fit und glücklich sein . Während wir im Westen oft am Wesentlichen vorbeigehen, leben sie nach einfachen Prinzipien. Erfahre, welche Gewohnheiten wirklich zählen und wie du sie in deinem Alltag umsetzen kannst auch als Verantwortungsträger.
Warum Schlaf und Urlaub oft nicht reichen: Entdecke die 7 Arten der Erholung und wie du sie in deinen Alltag integrierst, um wieder voller Energie zu sein.
Lerne, wie du Grübeln, Sorgen und Gedankenschleifen beenden kannst. Erfahre, was im Gehirn passiert, warum Gedankenkarussells entstehen und welche einfachen Methoden sofort mehr Ruhe, Klarheit und Fokus bringen.
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